2012年8月4日，倫敦奧運會田徑比賽的第二個比賽日，男子20公里競走比賽在英國著名的林蔭大道舉行，當天天氣不錯，剛下過一場雨，氣溫舒適，為運動員們創造好成績提供了良好的條件。
此次比賽中國田徑隊派出了三名90后小將出戰，這幾人中王鎮的實力最強，他是亞洲紀錄保持者，蔡澤林和陳定也曾多次在世界大賽中有上佳表現，他們的主要對手是奪冠呼聲最高的兩名俄羅斯選手。
頭號對手是北京奧運會和世錦賽雙料冠軍博爾欽，而另一位俄羅斯選手卡納金則是男子20公里競走世界紀錄的保持者。
比賽開始之后，前4公里日本選手鈴木雄介一馬當先，他以16分19秒的成績排名第一，王鎮、陳定和博爾欽、卡納金等奪冠熱門都把自己隱藏在第一陣容的大部隊里，不輕易冒頭。
接下來的4公里，鈴木雄介繼續領先，而王鎮悄然升到了第二位，對日本人形成威脅之勢。
大約進行到10公里的時候，中國隊開始變化，王鎮做了個手勢，戴著白帽子的陳定迅速沖到第一位，并提高了第一集團的速度。
半程走完，陳定和王鎮并列第一，成績均為40分08秒，博爾欽、卡納金緊緊跟隨，而之前領先的日本選手鈴木雄介因為受傷退出了比賽。
到14公里左右，陳定和王鎮交替領先，他們的目的是通過節奏的變化影響其他選手，特別是北京奧運冠軍博爾欽。
其中陳定以55分54秒的成績率先通過14公里計時點，王鎮以1秒之差緊隨其后，兩名俄羅斯選手博爾欽和卡納金并列第三。
中國隊的團隊戰術收到了很明顯的效果，在15公里左右時，世界紀錄保持者俄羅斯選手卡納金因為三次犯規被剝奪了比賽資格。
到了16公里后，在第一集團中形成了中國選手王鎮和陳定夾擊博爾欽的局面，博爾欽曾一度想把陳定甩開，但陳定緊緊咬住。
17公里過后，陳定又來一個很明顯的加速，在還剩2公里的時候已經領先了第二位的博爾欽6秒鐘，而王鎮則落到了第四位。
最后階段，中國的另一位選手王鎮也趕了上來，博爾欽一方面要跟住領先的中國選手，又要防止王鎮后程沖刺。
最終，博爾欽在壓力下失去了自己的節奏。在轉過一個彎道后，衛冕冠軍因為體力不支癱倒在地，臉色慘白，最后被救護車送走了。
而此時越走越快的陳定則一馬當先。
比賽最后兩公里，陳定就開始確立他不可撼動的優勢，他突然發力，向金牌發起猛烈的沖擊，不斷擴大著與第二名的領先優勢。
隨著威脅最大的博爾欽退出，處于領先的陳定奪冠幾率大增。比賽還沒有結束，他甚至開始對著電視機鏡頭做鬼臉了。
自信和霸氣寫在他的臉上，他高舉手臂，做出第一的手勢，對金牌即將到手的喜悅已經完全掩蓋了體能上的極限。
沖刺階段，陳定展示了超強的實力，在還剩1公里的時候已經遙遙領先。
在倫敦“地標”白金漢宮前，還差一天就年滿20歲的陳定與路邊的觀眾擊掌相慶。
最后400米，陳定伸出右手食指，他邊走邊搖動食指向終點前行。
終點到了，陳定以1小時18分46秒的成績奪得冠軍，并且創造了新的奧運會紀錄。
這是中國奧運代表團在本屆奧運會上奪得的第23金！也是中國奧運代表團在本屆奧運會上奪得的第一枚田徑金牌！
隨后，危地馬拉選手巴隆德爾第二個邁過終點，他以11秒之差獲得亞軍，中國選手王鎮以1小時19分25秒收獲銅牌，蔡澤林排名第四。
上一次中國田徑隊在奧運會上奪金還要追溯到八年前的雅典奧運會。
中國競走曾書寫過一段輝煌，奪得過兩枚奧運會金牌。但是自2000年悉尼奧運會之后，中國競走隊一直無緣奧運金牌。
陳定的這枚金牌也打破了中國競走隊連續12年的奧運金牌荒。
隨著運動員逐漸抵達終點，嘔吐的，躺在地上的，表情痛苦的都有，唯有陳定，拿著五星紅旗等待和隊友一起展示，剛過去的20公里競走勞累對他似乎沒有影響。
巧合的是，陳定的生日是8月5日，這個陽光男孩為自己的20歲生日送上了一份夢幻的大禮。
數項嶄新的紀錄在這一天的傍晚由陳定創造：奧運會紀錄、中國田徑隊8年來首枚奧運會金牌、中國競走隊12年來首枚奧運會金牌、繼劉翔之后第二位在奧運會田徑賽事中摘金的中國男選手、首位摘得奧運會競走金牌的中國男選手……
“今天我終于做到了！”陳定奪冠之后激動地喊出了自己的心聲。他用一枚奧運會金牌及一項奧運會紀錄證明了自己，自信寫在這個云南大男孩的臉上。
沒人能想到，在7年之前，陳定卻是一名名符其實的“棄子”，前途一度渺茫。YN省田徑隊因為其成績不過關、傷病嚴重等原因將他棄之門外。
隨后，這個心思縝密的孩子開始自己設計自己的人生方向，剛初中畢業就決定去BJ，以競走的特長作為體育生直接考大學。
但由于學習成績相差太遠，陳定投考中國農業大學失敗了。
處于人生十字路口的陳定，遇到了職業生涯中的“貴人”~深圳體工隊的競走教練孫荔安。
老家也是云南的孫荔安在經過細致考察之后，向陳定拋出了“橄欖枝”。
孫荔安曾評價他“身體條件不錯，瘦高個，身體協調性很好”。2007年1月，陳定正式成為SZ市體工隊競走隊的一員。
云南是競走大省，一個教練帶十幾個隊員，而在深圳體工隊，陳定吃到了“小灶”，因為孫荔安教練只帶他和另一名隊員。
由于右腿膝關節曾受腰椎傷影響，陳定的動作不夠規范，比賽時右腿常屈腿，極易被罰。
孫荔安便從頭開始，一遍遍地教、拍錄像、分析、示范……半年之后，天賦極佳的陳定動作規范，成績猛進。
在孫荔安的指導之下，天賦極佳的陳定成績穩步上升。一年之后，陳定就開始在各類國際比賽中嶄露頭角，并在競走世界杯青年組比賽中摘得銀牌。
隨后，陳定被選入中國國家隊，成為中國田壇重點“拳頭項目”競走隊的成員。
倫敦奧運會前，陳定并沒有隨王鎮等人前往金牌教頭桑德羅·達米拉諾的訓練營備戰，外界對他的關注度也不高。
但是，他和師傅孫荔安并沒有放棄奧運沖擊獎牌乃至金牌的夢想。
賽前一天，孫荔安教練偷偷地把戰術紙條塞到了陳定的相機包里面，當時陳定并不知道。
比賽當天，教練通過電話告訴陳定，比賽的戰術已經安排在紙條里面，并讓他熟記。
據陳定透露，這是教練預測的戰術內容，總共7條，包含著每一個階段的發力情況，哪一部分加速，哪一部分沖刺，都寫著清清楚楚。正是憑借著“錦囊妙計”，陳定的發揮有如神助。
奧運奪金之后，陳定表示：“其實，奧運會前訓練時，我就表現出很好的狀態，今天的奪冠成績應該算是正常。今天的比賽過程中，我堅決執行了教練的戰術安排，這也是取勝的關鍵因素。”
8月5日，陳定就將年滿20歲。他透露，會和教練一起慶祝自己的勝利與生日。
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